10 10/14
19:13

Bauturile energizante – argumente pro si contra

bauturi-energizanteIn primul rand, sa prezentam principalele avantaje ale bauturilor energizante:
1. Acestea furnizeaza combustibilul necesar pentru a ajuta atletul sa ajunga la performantele fizice de care are nevoie si care nu ar putea fi atinse fara o doza suplimentara de energie.
2. Cafeina ajuta la ameliorarea functiilor cerebrale si a conexiunilor nervoase care permit rezultate superioare.

Insa, iata si argumentele contra care se aduc in defavoarea bauturilor bazate pe doze mari de cafeina:
1. Pot duce, in mod necontrolat, la caderi extrem de bruste de energie, acestea facand inutile toate efectele pozitive generate de substantele care sustin efortul.
2. Pe termen lung, bauturile pot cauza un numar de probleme de sanatate, unele dintre acestea fiind listate mai jos in acest articol. (more…)